U doet gedurende 30 min oefeningen in een doorzichtige cabine die door middel van infrarood verwarmd wordt tot circa 37 graden. Het hoofd blijft hierbij koel doordat deze buiten de cabine blijft.
Vervolgens gaat u 30 minuten trainen op één van onze cardio apparaten.
Tijdens een cardio training draagt u de warmte band. Door de infrarood dieptewarmte krijgt het lichaam een veel betere doorbloeding. Omdat u gaat bewegen zal uw lichaam zijn uiterste best moeten doen om deze warmte kwijt te raken. De vetverbranding in deze zone wordt met 100% verhoogd. Tijdens het cardio-en zal je vanzelfsprekend veel calorieen verbranden, en dit is precies wat je nodig hebt om die mooie, strakke buik te krijgen!